摘要:面瘫的中医正名为“口僻”。相当于西医的“面神经麻痹”。分为周围性面瘫和中枢性面瘫。中枢性面瘫系核上组织受损引起,表现为颜面下部的瘫痪;周围型面瘫由面神经受损引起,整个面部都会有“瘫痪”的症状。

冬季天气寒冷,是面瘫的高发季节,不少人因未能注意为颜面防寒保暖,导致患上了俗称歪嘴风的面瘫。患者可出现面部麻木紧绷感,目不能闭,不自觉流泪、口角歪斜,进食时残渣滞留,说话不清楚等症状。如何预防面瘫?得了面瘫如何治疗?面瘫在饮食方面有什么注意事项?

秋冬季寒冷,骑车易致面瘫

面瘫的中医正名为口僻。相当于西医的面神经麻痹。分为周围性面瘫和中枢性面瘫。中枢性面瘫系核上组织受损引起,表现为颜面下部的瘫痪;周围型面瘫由面神经受损引起,整个面部都会有瘫痪的症状。

我们通常所见的面瘫为周围型面瘫,是由面神经受到寒冷等刺激所引起的。如果寒风长时间直接吹脸,会造成面部经络气血不通,面神经的营养微血管痉挛,引起局部组织缺血、缺氧所致受面神经支配的面部肌肉因营养不足而出现功能障碍,表现为面部瘫痪。同时,病毒感冒、过度劳累、造成免疫力低下,也是导致周围性面瘫的发生的重要因素。

秋冬寒冷季节,很多朋友骑车不注意头面部的防寒、保暖,或者经常熬夜、饮酒、工作压力大等情况均容易导致面瘫的发生。

中医治疗面瘫可针刺、艾灸、拔火罐等

患者面瘫后应该及时去医院就医,越早治疗效果越佳。除了抗病毒及营养神经等对症治疗之外,针灸治疗是目前世界卫生组织公认最好的治疗方法之一。

针灸治疗面瘫的方法有针刺、艾灸、拔火罐等。针灸可调节面部局部气血经络,疏风散寒通络,使其通畅调和,面瘫自复。尽早选择针灸治疗对促进康复有着积极的意义。此外,面瘫久治不愈者,多气血亏虚,肝肾不足,配合滋补肝肾,益气养血中药汤剂口服疗效更佳。

预防面瘫要注意防风避寒、多休息

面瘫一般有一周左右的进行性加重期,大部分的患者经过及时有效的治疗,1个月左右即可痊愈。如果选择的治疗方法不正确或者治疗不及时,也有很多患者会留下口角歪斜等后遗症,久治不愈。

如果出现眼泪控制不住、耳后根、后脑勺疼、笑时面部不对称等类似情况的朋友要引起重视是否是面瘫前兆。如果发现面瘫,切记不能用热水敷脸、自行拍打按摩,这样会加重病情。可选择一些面部穴位自我按摩,如眉梢的攒竹穴,口角的地仓穴,耳垂前的牵正穴等。

此外要注意防风防寒,多休息,切忌过度锻炼。出行可选择戴口罩,如果眼睑闭合不全,睡觉时应以眼罩遮盖眼睛,防止灰尘落入和刺激导致眼部感染,必要时以眼药水滴眼。

得了面瘫不宜吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物

面瘫患者不宜吃辛辣刺激和肥甘厚腻的食物。辛辣食物如辣椒、葱、蒜等,这类食物辛温燥热,易化火伤阴,耗伤气血,会加重炎症,降低免疫力,不利于恢复。

而肥甘厚腻的食物如肥肉、油炸食品等,因质性黏腻,不易消化,容易助湿生痰,阻滞经络,而面瘫患者多因风寒侵袭,阻滞经络所致,油腻食物不利于疏散风寒,以致面神经麻痹久治不愈。

面瘫患者喝一些粥对恢复有帮助作用。比如,大枣粥:大枣30克,粳米100克,冰糖适量,煮至熟烂成粥,该方补气养血,适用于气虚弱之口眼歪斜。

此外,B族维生素如B1、B2、B12等,可促进神经功能的恢复,富含B族维生素的食物有:苹果、梨、西瓜、葡萄、菠萝、香菜、黄瓜、冬瓜、香菜等,可适当选择食用。