摘要:通俗来讲,人体每日产生约700mg尿酸。如果出现营养摄取过盛、过度饮酒等生活习惯混乱就会打破这种平衡,体内嘌呤作用产生的尿酸就会过多,从而引起身体中尿酸的量增加,这就是高尿酸血症。

我们迎来了二十四节气中的第13个节气立秋。立秋过后,气温开始逐渐降低,人们开始进补身体,民间素有贴秋膘一说。

但贴秋膘并不是胡吃海喝,要根据自身情况选择适合自己的饮食方案。今天,我院心内科副主任、副主任医师丁丽将为我们介绍一种吃出来的疾病高尿酸血症。

提起三高,大家可能都不陌生,高血压、高血脂、高血糖就像三道屏障,堵住了现代人通往健康的道路。

但随着人们生活方式、饮食方式的改变,一种与高血压、糖尿病等相关的代谢综合征,逐渐成为强大的疾病新因素,威胁人们的健康,它就是第四高高尿酸。

什么是高尿酸血症?

通俗来讲,人体每日产生约700mg尿酸。如果出现营养摄取过盛、过度饮酒等生活习惯混乱就会打破这种平衡,体内嘌呤作用产生的尿酸就会过多,从而引起身体中尿酸的量增加,这就是高尿酸血症。

心脑肾的隐形炸弹

高尿酸是心、脑、肾等人体重要器官的发病诱因之一。

严重可发展为痛风

高尿酸血症发展为痛风的概率为15%,之所以需要引起足够的重视,是因为它是其它要害器官发病的诱因。

潜伏的肾脏杀手

高尿酸血症首先损伤的就是肾脏,可引起急、慢性尿酸性肾病和尿酸性肾石病。长期患有高尿酸血症的病人很可能发展为慢性的肾脏损伤、肾脏形态异常、肾功能下降,甚至衰竭。

加重心血管疾病

高尿酸血症若不积极控制、治疗,还会引发或加重动脉硬化,引发心血管疾病。与其它代谢疾病互相影响。高尿酸通常伴随三高一起出现,互相影响,互为因果。

年轻人更需警惕

尿酸高是有遗传倾向的。如果家里的亲属患有高尿酸血症,那么他患病的几率会大大增加。

但近年来,高尿酸血症年轻化趋势越来越明显,主要是由于不良生活方式导致,夜生活多、不健康的饮食、大鱼大肉、饮酒都会使尿酸升高。就像高血糖,高尿酸也是一种沉默的病,它在平时没有症状,一旦发病就会引起很严重的后果。

以下这些人群,必须引起足够的重视:

经常喝酒

啤酒、白酒中嘌呤含量非常高,大量饮酒会导致尿酸快速升高。

工作忙碌、压力大

劳累和压力也会增加高尿酸发病的可能,特别是久坐办公室不运动的人更需注意。

肾脏功能退化

老年人由于机体功能退化,肾脏功能减弱,没有能力及时排泄尿酸,就会导致血液中的尿酸值增高。

运动过量

运动过量会消耗自身肌肉产生尿酸,所以减肥的人要循序渐进,不能急于求成。

用药不当

阿司匹林、维生素B等药物有可能引起高尿酸,如果用此类药物出现尿酸升高的现象,建议换药。

除了痛风的发作,没有更加明显的信号会让人知晓尿酸升高。所以定期体检是非常重要的,丁丽主任建议,年轻人在饮酒后2~3天内到正规医院进行一次尿酸的检查,查查自己是否有痛风的风险,尤其是亲属患有高尿酸血症的,更需提高警觉性。