摘要:如果你是在走路多的情况下出现脚掌疼痛的感觉,可能不是疾病的前兆。但是如果持续的出现脚掌疼痛的现象,那就要注意了,有可能是糖尿病的前兆,因为血糖浓度高会破坏脚部的神经,让压力或者不小心的摩擦而产生刮伤或者刺激。

脚,是人体最下面接触地面的部分,承载整个身体的重量,同时脚也是最能反映一个人的身体状况。因为我们人体的五脏六腑都和脚底的穴位密切相关,所以一些脚部的疾病症状也许就是大病的前兆。脚上有哪些症状,是大病征兆?比如说脚酸脚胀,手脚冰凉,脚掌疼痛等这些症状的出现,有可能就会导致静脉曲张,血糖升高等疾病。

脚上有哪些症状,或许是疾病的征兆:

一、持续的脚掌疼痛

如果你是在走路多的情况下出现脚掌疼痛的感觉,可能不是疾病的前兆。但是如果持续的出现脚掌疼痛的现象,那就要注意了,有可能是糖尿病的前兆,因为血糖浓度高会破坏脚部的神经,让压力或者不小心的摩擦而产生刮伤或者刺激。

二、脚酸脚胀痛

如果你在睡觉的时候出现抽筋的现象,偶尔一次有可能是着凉,如果是经常会出现这样的情况,那就是身体内部缺钙,需要补钙或者补充一些微量元素,防止疾病的发生。

三、手脚冰凉

手脚冰凉在我们的日常生活中是比较常见的,这种现象一般都是因为气血不足引起的。因为脚部距离心脏是最远的,很容易出现供血不足,血液循环不畅通,这样就会导致手脚发凉,如果长期出现这样的情况,不仅会导致女性宫寒,还会出现静脉曲张,子宫囊肿等疾病。

四、脚肿

如果是因为不小心的扭伤而出现脚肿的现象,这是不必要担心的,休息休息便可好。如果无缘无故出现脚肿,那就要注意了,可能是因为血液不畅通而导致的,如果脚肿得部位用手按压后没有出现反弹得现象,反而是凹陷进去,那就要小心肺部出现问题了。为了身体健康,脚部出现任何问题都要尽早得去医院进行检查和治疗。

如何保养脚部不生病?有3个方法

首先是泡脚。热水泡脚促进血液循环,还可以预防感冒,缓解头疼痛,缓解食欲不振等症状。但是除了热水泡脚外,还可以用中药泡脚去除身体湿气。泡脚得时间最好选择在晚上睡觉之前,泡5分钟即可。

其次是搓揉脚趾。所谓搓揉脚趾并不是随随便便的胡乱搓揉,而是用两只手抓住脚趾一个一个进行搓揉,每天在睡前搓揉3分钟即可。

最后就是搓揉脚心。脚掌的穴位有一个叫涌泉穴,正在脚掌中心,适当的按摩脚心涌泉穴可以增强体质,抵御病魔,还可以提高人的记忆力,改善神经衰弱导致的失眠症状。搓揉脚心只要用手部的食指指关节对着交心搓揉5分钟即可,也是在晚上睡前进行。这样每天进行脚部保养,有利于身体健康。