在日常生活中,我们无论使用或者是服用哪种东西的时候,都有必要了解它的用法是什么,不能够茫然地根据自己的想法去做一些事情,这样只会导致更加糟糕的结果发生,黑枸杞用法和普通枸杞的用法没有太大的区别,只要我们了解普通枸杞的用法就行了,接下来让我们一起来了解一下黑枸杞用法是什么呢?

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黑枸杞是一种纯天然野生滋补性食材,经常食用黑枸杞可以滋补强身、安神助眠、补肾壮阳、美容养颜、护眼明目等。它即是一种中药,也是一种食材,还可以说是一种茶,因此,黑枸杞的食用方法有很多,可以干嚼、泡水、泡酒,也可以入药等等,黑枸杞每日的用量?具体黑枸杞怎么吃,黑枸杞每天吃多少,什么人可以吃黑枸杞,黑枸杞怎么存放等问题,我们来看一下中乾堂黑枸杞的详细介绍。

黑枸杞每日的用量?黑枸杞的食用方法和用量

1、直接嚼食

这种方式最为简单方便,放入口中直接嚼食,会有淡淡的甜味,有点像平时吃的葡萄干,细嚼营养吸收更佳。

2、泡水

黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是冷水冲泡,不能用开水,因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温,可以冲泡一次然后把水喝清,再把黑枸杞吃掉,也可以多次冲泡,每次水剩1/3时再加水冲泡,直至没有颜色为止(当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会变白)。依个人口感喜好,还可加入蜂蜜冰糖等。

黑枸杞泡水会呈现不同的颜色,因为黑枸杞中的花青素是水溶性的,会根据酸碱度的不同呈现不同的颜色,在酸性水中呈紫色,在碱性水中呈蓝色。中乾堂黑枸杞是正宗的青海野生黑枸杞,花青素含量比较高,泡水颜色十分漂亮。黑枸杞每日的用量?

在这里,给大家,尤其是女性朋友们一个很好的建议,就是黑枸杞可以和花茶一起泡。因为对于爱美的女性来讲,色香味都想俱全,那好了,就用黑枸杞配其他的花茶,来一杯黑枸杞花果茶吧,长期饮用可以美容养颜,延缓衰老哦。

3、泡酒

一斤白酒配30g左右的黑枸杞为佳,可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,一般半个月到一个月为宜,一天两次为佳,不宜多饮。

很多人在冬天喜欢选择这种方式,不仅养生还能温热身体,一举两得。黑枸杞泡酒最适合肾虚者或者中老年人喝,年轻人喝着也可以,但不要喝太多,因为其滋补壮阳的功效比较强。

4、入药

这个是因为黑枸杞不仅有滋补保健的作用,还可以用来辅助治疗一些疾病,不过要根据医生的建议酌情入药。黑枸杞每日的用量?

温馨提示:

中乾堂黑枸杞花青素和营养物质含量丰富,滋补效果显著,因此成人一天食用3-5g左右(中乾堂顶级黑枸杞1g为11粒左右,特级1g是15粒左右,高级是20粒左右)即可,也可以根据自己的情况增减数量。

中乾堂黑枸杞是正宗青海野生黑枸杞,纯天然无污染,适合5岁以上的所有人食用;黑枸杞属于温补性的,因此处于发烧、腹泻和发热状态的人可以暂停食用。

黑枸杞易受潮,因此要放在干燥阴凉的地方,或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。

黑枸杞用法并不是很难,但是很多人,觉得没有必要去了解这方面的知识,这明显是认识上存在一定的误区,我们必须全方位的了解黑枸杞,这样我们才能够更好地疗养身体,而且一些疾病也不会降临在我们身上,我们也能够更好的工作和学习,更加积极乐观地面对生活中的每一次挑战和困难。