山楂是我们小时候就经常吃的零食,主要是因为山楂有健胃养脾的功效,当人们胃口不是很好的时候,就会吃山楂来解决问题,那么枸杞山楂泡水喝的作用有哪些呢?由于山楂和枸杞都是比较有价值的东西,所以作用还是比较多的,接下来让我们一起来了解一下枸杞山楂泡水喝的作用有哪些呢?

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山楂枸杞茶是什么

什么是山楂枸杞茶呢?顾名思义就是用山楂和枸杞等花茶冲泡而成的养生茶饮。

山楂枸杞茶具有消食,促进消化预防食积的功效,同时还能活血化瘀,适合月经期小腹冷痛的人食用,而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用,两者结合,可以有效抗衰老,同时还起到美容的功效,最重要的是,山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。

山楂枸杞茶的做法简单,山楂可以开胃消食、活血化瘀,增强人体免疫力,提高抗病能力,同时还能抗衰老,有调节血糖和血脂的作用;而枸杞则有着良好的滋补肝肾、润燥保肝、降压、降低胆固醇的功效,两者搭配成为山楂枸杞茶,成就了全能的滋补茶,倍受人们的欢迎。

山楂枸杞茶的功效强大,在大城市中日益讲究养生的人们,对于山楂枸杞茶的做法非常关注,因为山楂枸杞茶具有补肾养肝、健脾消食、活血化瘀以及明目清肝的作用,受到人们的欢迎。下面我们一起来了解山楂枸杞茶的做法。

准备材料:山楂100克,枸杞30克,清水适量,冰糖适量

山楂枸杞茶的做法:

1、将新鲜山楂切片,去掉核备用。

2、准备煮锅,放入清水适量,用大火煮开,之后放入切片的山楂。

3、大火继续煮,直到山楂变软之后,就加入清洗过的枸杞。

4、大火煮5分钟后,调成中火,煮到汤汁变色之后,就加入冰糖,继续煮5分钟即可关火。晾凉后饮用。

煮山楂枸杞茶的时候不要放太多水,注意适中,煮够一次饮用的量即可,不能隔夜喝。

山楂枸杞茶成为了不少办公室白领一族的日常饮品,因为山楂具有消食健胃的功效,而枸杞可以明目清肝,特别适合对电脑多的人们饮用。但山楂枸杞茶的功效还有哪些呢?

山楂枸杞茶的功效:可以帮助开胃消食、活血化瘀,同时还能增强人体免疫力,提高抗病能力,有抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的功效。其次,因为枸杞的加入,可以起到很好的明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效,同时还能护肝、降压、美容,因此山楂枸杞茶也受到很多女性们的青睐。

不仅如此,山楂枸杞茶还能够补肝益肾、补血益智,对治疗心血管疾病有良好的辅助治疗的作用。山楂可以消食健胃,不仅有美容效果,还有瘦身减肥的作用,因此产后不少新妈妈都非常关注山楂枸杞茶的功效。

我们每天都要喝水,何不去喝一些比较有营养价值的水呢?枸杞山楂泡水喝的作用多多,因此值得我们去尝试一下,但是山楂的味道偏酸,如果你不喜欢吃酸的话,那么也可以适当的添加一下糖类等都是可以的,这样不仅能起到积极的作用,也能够喝到自己满意的口味。