文章导读蔓越莓很多人都吃过,味道酸酸甜甜的,绝大多数人都把蔓越莓作为零嘴食用。生活中蔓越莓的食疗功效也非常明显,对人体健康的好处是非常大的,各个年龄段的人都可以吃蔓越莓,功效作用也各有不同,高血压患者也可以蔓越莓,对身体也有帮助的。
1.降血压:蔓越莓中还有原花青素,可以清除体内自由基,增强血管弹性,清除血液中的垃圾,可以有效的降低血压。
2.预防老年痴呆:蔓越莓中含有原花青素,生物黄酮等物质,可以有效的预防老年痴呆。
3.抗菌抑菌:蔓越莓中含有浓缩鞣酸,含富含抗氧化的多酚类物质,可以抑制病菌的生长和繁殖,起到抗菌抑菌的作用。
4.美容养颜:蔓越莓中还有丰富的维生素C,黄酮类等物质,还含有丰富的果胶,可以帮助体内的毒素排出,抑制黑色素沉淀,具有美容养颜的功效。
5.预防心血管疾病:蔓越莓中含有原花青素,黄酮类等物质,可以抵触自由基的侵害,增强血管弹性,清除血管壁内的垃圾毒素,保护心脏,起到预防心血管疾病的作用。
6.预防泌尿系统疾病:蔓越莓中含有单宁酸,黄酮类等物质,可以抑制细菌在泌尿系统中生成,抑制幽门螺旋杆菌感染,具有预防和治疗泌尿系统疾病的作用。